FODMAP po polsku

Życie bez zespołu jelita drażliwego

Tag: Boże Narodzenie

5 domowych sposobów na świąteczne przejedzenie i niestrawność

Nowy Rok zaczął się dla mnie nie najlepiej. W Sylwestra nie pożałowałam sobie czipsów, czekoladek i alkoholu. Teraz cierpię na przejedzenie i niestrawność. Zdarza mi się to od czasu do czasu, gdy zdecyduję sobie pofolgować, mimo że rozsądek podpowiada mi, że będę tego żałowała… ;]

Czytaj dalej

Pierniczki Low FODMAP z mąki gryczanej

Pierniczki Low FODMAP to idealne rozwiązanie dla łasuchów, którzy nie wyobrażają sobie Świąt Bożego Narodzenia bez lukrowanych pierników, a chcą uniknąć nieprzyjemnych symptomów zespołu jelita drażliwego.

Czytaj dalej

Boże Narodzenie i zespół jelita nadwrażliwego

Powiedzmy sobie szczerze, Boże Narodzenie to nie najlepszy czas na rozpoczynanie jakichkolwiek diet, zwłaszcza eliminacyjnych.

Czytaj dalej

© 2017 FODMAP po polsku

Theme by Anders NorenUp ↑