Witam!
Mam na imię Joanna i od czasów studiów zmagam się z zespołem jelita nadwrażliwego. Jeśli znaleźliście tą stronę najprawdopodobniej wiecie doskonale, co to oznacza.
W maju 2015 r. odkryłam dietę Low FODMAP i wprowadziłam ją w życie. To był przełom, bo udało mi się ograniczyć objawy zespołu jelita nadwrażliwego. Po tylu latach poczułam się wolna.
Teraz chcę podzielić się z Wami – innymi chorymi na zespół jelita nadwrażliwego – moją wiedzą i doświadczeniem.
Nie jestem dietetykiem i nie mam wykształcenia medycznego. Piszę przez pryzmat mojego doświadczenia. Musicie o tym pamiętać!
Wprowadzając w życie zasady diety Low FODMAP powinniście skonsultować się z profesjonalistą.
Prowadzenie bloga to dla mnie dodatkowe zajęcie – mam pełnoetatową pracę i obowiązki rodzinne. Żeby dzielić się z Wami moją wiedzą i doświadczeniami muszę poświęcić wolny czas, którego zbyt wiele nie mam. Blog nie jest więc regularnie aktualizowany i często nie jestem w stanie na bieżąco odpisywać na komentarze. Mam nadzieję, że to rozumiecie.
Bardzo dziękuję za to, że czytacie mojego bloga, komentujecie i dzielicie się swoimi doświadczeniami – Wasze wsparcie i zaangażowanie są dla mnie nieocenione!
Jeśli moje treści są dla Was pomocne i chcecie wesprzeć moją pracę, będzie mi niezmiernie miło, jeśli postanowicie mnie wspomóc. Każda kawa, którą postanowicie mi postawić na buycoffee.to, pomaga mi rozwijać bloga, testować nowe przepisy i dzielić się moimi doświadczeniami z dietą Low FODMAP. To dzięki Wam mogę kontynuować moją misję, dzielić się wiedzą i inspirować innych do dbania o swoje zdrowie. Każde wsparcie ma ogromne znaczenie i sprawia, że blog żyje i rośnie!
Gdybyście chcieli się ze mną skontaktować, wymienić doświadczeniami czy zadać jakieś pytania, możecie napisać do mnie e-maila na adres:
ZANIM TO ZROBICIE, ZAPOZNAJCIE SIĘ PROSZĘ Z TREŚCIĄ CAŁEGO BLOGA, TAKŻE Z KOMENTARZAMI.
Na większość nurtujących Was pytań, już odpowiedziałam na blogu.