FODMAP po polsku

Życie bez zespołu jelita drażliwego

Tag: prebiotyki

Prebiotyki i probiotyki na diecie Low FODMAP cz. 2

Prebiotyki na diecie Low FODMAP to temat jeszcze bardziej złożony niż probiotyki. Są one w centrum zainteresowania badaczy od niezbyt długiego czasu. Nie do końca zbadano jeszcze ich wpływ na ludzki organizm i florę bakteryjną.

Większość naukowców zgadzają się jednak z tezą, że są one niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszych organizmów. W przypadku osób chorych na zespół jelita drażliwego produkty zawierające prebiotyki wywołują jednak nieprzyjemne objawy. Czy w takim razie chorzy powinni je stosować? Czy osoby na diecie Low FODMAP mogą stosować prebiotyki?

Czytaj dalej

Probiotyki i prebiotyki na diecie Low FODMAP cz. 1

Probiotyki i prebiotyki to modny temat, eksploatowany niemiłosiernie przed jednego z producentów jogurtu. ;] Czy to tylko marketingowe chwytliwe hasło, czy faktycznie powinniśmy dostarczać naszemu organizmowi produktów zwierających probiotyki i prebiotyki? Czy to możliwe podczas diety Low FODMAP?

Czytaj dalej

© 2017 FODMAP po polsku

Theme by Anders NorenUp ↑