FODMAP po polsku

Życie bez zespołu jelita drażliwego

Tag: pieczywo

Jak upiec własny chleb Low FODMAP?

Obiecałam, że przepis na chleb Low FODMAP, który z powodzeniem piekę od jakiegoś czasu, pojawi się na blogu. I oto nadszedł ten dzień. :]

Chleb jest bardzo prosty w przygotowaniu, nie zawiera żadnych niedozwolonych składników ani podejrzanych dodatków. Bardzo długo pozostaje świeży, jest tańszy tych oferowanych w sklepach i co najważniejsze – bardzo smaczny!

Czytaj dalej

Fruktany – reintrodukcja cz. 1

Przechodzimy do najtrudniejszego w mojej ocenie etapu – reintrodukcji oligosacharydów. W dzisiejszym poście opiszę szczegółowo, jak wprowadzić ponownie do diety fruktany.

Czytaj dalej

© 2017 FODMAP po polsku

Theme by Anders NorenUp ↑