Skip to content

FODMAP po polsku

Życie bez zespołu jelita drażliwego

  • Strona główna
  • Dieta Low FODMAP
    • Jak zacząć – podstawy diety Low FODMAP
      • Faza eliminacyjna diety Low FODMAP
      • Reintrodukcja
      • Faza III – życie po reintrodukcji
    • Spis treści
  • Życie wolne od ZJD
    • Przepisy
    • Do pobrania
  • Zdrowe odżywianie
  • Newsletter
  • Historie Czytelników
  • O mnie
    • O mnie
    • Zastrzeżenia

Tag: zapanuj nad zespołem jelita drażliwego

zapanuj nad zespołem jelita drażliwego

Zapanuj nad zespołem jelita drażliwego (ZJD) – recenzja książki Piotra Powązki


Życie wolne od ZJN

Dzisiaj wyjątkowy post i specjalna okazja. :] Na polskim rynku jakiś czas temu pojawiła się książka poświęcona diecie Low FODMAP pod tytułem „Zapanuj nad zespołem jelita drażliwego (ZJD)”, a autor Piotr Powązka poprosił mnie o jej przeczytanie. Chciałam podzielić się z Wami moimi wrażeniami.

1 kwietnia, 2017

O mnie


Witam!
Mam na imię Joanna.
Uwielbiam słońce, ciepło, egzotyczne podróże i jazdę na rowerze (w prawie każdych warunkach).
Dużo gotuję i staram się zdrowo odżywiać.
Od kilkunastu lat cierpię na zespół jelita drażliwego. W 2015 r. udało mi się ograniczyć objawy choroby dzięki diecie Low FODMAP.
Chciałabym podzielić się z Wami moją wiedzą i doświadczeniem.

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Newsletter Fodmap po Polsku

Chcę zapisać się na newsletter!

Please wait...

Dziękuję za zapisanie się na newsletter!

Ostatnie wpisy


  • Nowy Rok 2026!
  • Przekąski Low FODMAP
  • Makaron z bakłażanem i szpinakiem
  • Domowe sposoby na przeziębienie na Diecie Low FODMAP
  • Zimowe napoje Low FODMAP

Tagi


bakłażan banany Boże Narodzenie faza eliminacyjna faza II fruktany imbir koktajl miód oliwki owsianka papryka pomidory produkty Low FODMAP płatki owsiane reintrodukcja siemię lniane truskawki

Archiwa


Najnowsze komentarze


  • Joanna - Lista produktów Low FODMAP
  • Joanna - Fruktany – reintrodukcja cz. 2
  • Asia - Fruktany – reintrodukcja cz. 2
  • Krystyna - Lista produktów Low FODMAP
  • Joanna - Czy słodycze Low FODMAP istnieją?

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org

Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
Proudly powered by WordPress | Theme: lucienne by ThemeFurnace.