FODMAP po polsku

Życie bez zespołu jelita drażliwego

Tag: oligosacharydy

Fruktany – reintrodukcja cz. 2

Reintrodukcja fruktanów i GOS jest bardziej złożona niż innych FODMAP. W dzisiejszym wpisie kontynuuję ten temat, omawiając bliżej wprowadzanie do diety warzyw z wysoką zawartością fruktanów.

Czytaj dalej

Fruktany – reintrodukcja cz. 1

Przechodzimy do najtrudniejszego w mojej ocenie etapu – reintrodukcji oligosacharydów. W dzisiejszym poście opiszę szczegółowo, jak wprowadzić ponownie do diety fruktany.

Czytaj dalej

© 2017 FODMAP po polsku

Theme by Anders NorenUp ↑