Skip to content

FODMAP po polsku

Życie bez zespołu jelita drażliwego

  • Strona główna
  • Dieta Low FODMAP
    • Jak zacząć – podstawy diety Low FODMAP
      • Faza eliminacyjna diety Low FODMAP
      • Reintrodukcja
      • Faza III – życie po reintrodukcji
    • Spis treści
  • Życie wolne od ZJD
    • Przepisy
    • Do pobrania
  • Zdrowe odżywianie
  • Newslettery
  • Historie Czytelników
  • O mnie
    • O mnie
    • Zastrzeżenia

Miesiąc: sierpień 2019

dieta Low FODMAP po latach stosowania

Dieta Low FODMAP po 4 latach stosowania


Dieta Low FODMAP, Życie wolne od ZJN

Moja przygoda z dietą Low FODMAP zaczęła się dokładnie 24 maja 2015 r., czyli ponad 4 lata temu. Twórcy diety Low FODMAP podkreślają nieustannie, że dieta ta nie jest dietą na całe życie. Jak więc wygląda w moim przypadku dieta Low FODMAP po latach stosowania?

18 sierpnia, 2019

O mnie


Witam!
Mam na imię Joanna.
Uwielbiam słońce, ciepło, egzotyczne podróże i jazdę na rowerze (w prawie każdych warunkach).
Dużo gotuję i staram się zdrowo odżywiać.
Od kilkunastu lat cierpię na zespół jelita drażliwego. W 2015 r. udało mi się ograniczyć objawy choroby dzięki diecie Low FODMAP.
Chciałabym podzielić się z Wami moją wiedzą i doświadczeniem.

Ostatnie wpisy


  • Co ma wspólnego fasola mung i dżem malinowy?
  • Presja otoczenia – jak sobie z nią radzić na diecie?
  • Nowe produkty Low FODMAP cz. 2
  • Nowe produkty Low FODMAP cz. 1
  • „Szczęśliwe jelita” – recenzja książki dr V. Pedre

Tagi


bakłażan banany Boże Narodzenie błonnik faza eliminacyjna faza II fruktany odchudzanie oliwki papryka pomidory produkty Low FODMAP płatki owsiane recenzja reintrodukcja siemię lniane zespół jelita drażliwego śniadanie

Archiwa


  • styczeń 2021
  • marzec 2020
  • luty 2020
  • styczeń 2020
  • sierpień 2019
  • czerwiec 2019
  • kwiecień 2019
  • marzec 2019
  • luty 2019
  • styczeń 2019
  • listopad 2018
  • październik 2018
  • wrzesień 2018
  • lipiec 2018
  • czerwiec 2018
  • maj 2018
  • kwiecień 2018
  • luty 2018
  • styczeń 2018
  • grudzień 2017
  • listopad 2017
  • październik 2017
  • wrzesień 2017
  • sierpień 2017
  • lipiec 2017
  • czerwiec 2017
  • maj 2017
  • kwiecień 2017
  • marzec 2017
  • luty 2017
  • styczeń 2017
  • grudzień 2016
  • listopad 2016
  • październik 2016
  • wrzesień 2016
  • sierpień 2016
  • lipiec 2016
  • czerwiec 2016
  • maj 2016
  • kwiecień 2016
  • marzec 2016
  • luty 2016
  • styczeń 2016
  • grudzień 2015

Najnowsze komentarze


  • Joanna - Jak upiec własny chleb Low FODMAP?
  • Nat-alia - Jak upiec własny chleb Low FODMAP?
  • Aga - Czy kasza gryczana jest Low FODMAP?
  • Joanna - Jak przygotowywać potrawy Low FODMAP
  • Dora - Jak przygotowywać potrawy Low FODMAP

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org

Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
Proudly powered by WordPress | Theme: lucienne by ThemeFurnace.